ご飯 すまし汁 鮭のねぎ味噌焼き 野菜サラダ グレープフルーツ 麦茶
チキンハンバーグ なめたけ和え ご飯 味噌汁 パイナップル 麦茶
ツナと野菜の和風丼 コンソメスープ なすと豚肉の味噌炒め バナナ 麦茶